Siamo spiacenti per i nostri iscritti di comunicare che i corsi saranno sospesi, per la situazione del Covid 19.

La Palestra resterà chiusa fino al

24 Novembre 2020

Le lezioni proseguiranno Online e al parco,

un caloroso abbraccio e a presto.

- Karatedo 

- Aikido

- Tai Chi Chuan

- Ginnastica Dolce per anziani

- Schiena in Forma

- Esercizi di Respirazione e Consapevolezza

su Skype e al Parco

Contattare il numero 0521 984333

TAI CHI CHUAN  

Mercoledì

      15.30 - 16.30 Principianti con difficoltà motorie

      19.00 – 20.30 Principianti -

                           Gli avanzati proseguono fino alle  21.00.

Giovedì

       19.30 - 22.00 presso la Palestra Comunale

                            di Rivarolo Re Cremona

Venerdì 

       10.30 - 11.45 Principianti

*E' possibile prenotare lezioni private.

SCHIENA IN FORMA

Mercoledì 

• 19.00 – 20.00 Principianti
• 20.20 – 21.50 Avanzati

KARATEDO

Lunedì e Giovedì al Budokwaj

     .17.00 -  18.00  età 9/13

• 18.15 – 19.45  età 14/18 anni
• 20.00  --  21.30  Adulti

Mercoledì  al Budokwaj

• 16.45 – 17.45  Bambini età 5/8 anni

Martedì e Venerdì a Sala Baganza

• 16.45 – 17.45 Bambini età  5/8 anni
• 18.00 – 19.00 Ragazzi età 9 in poi
• 18.00 - 19.30  solo dalla cintura arancione/verde in poi
•  
• GINNASTICA DOLCE
• Lunedì e Giovedì   (presso la Palestra Budokwaj)
•  
• 15.30 - 16.30
•  
• Mercoledì e Venerdì  (presso la Polisportiva Castelletto)
• 10.00 - 11.00
•  
• Giovedì    (Attività Fisica Adattata, presso la Polisportiva Castelletto)
• 11.00 - 12.00

AIKIDO

Martedì e Venerdì

• 18.00 – 19.00  Bambini  età 6/12 anni
• 19.15 – 20.45  Adulti

JU JITSU

Martedì e Venerdì

• 19.30 – 21.00  Adulti

reIKI e meditazione

A breve faremo un calendario incontri.

Per informazioni chiamare in segreteria.

Inoltre,proponiamo come lo scorso anno, lezioni di Tai Chi Chuan per persone con patologie come Parkinson e Sclerosi multipla.