Siamo spiacenti per i nostri iscritti di comunicare che i corsi saranno sospesi, per la situazione del Covid 19.

 

 

La Palestra resterà chiusa fino al

24 Novembre 2020

 

 

Le lezioni proseguiranno Online e al parco,

un caloroso abbraccio e a presto.

 

- Karatedo 

- Aikido

- Tai Chi Chuan

- Ginnastica Dolce per anziani

- Schiena in Forma

- Esercizi di Respirazione e Consapevolezza

 

su Skype e al Parco

 

 

Contattare il numero 0521 984333

 

 

 

Corsi e orari anno 2020/2021

 

 

TAI CHI CHUAN  

Mercoledì

      15.30 - 16.30 Principianti con difficoltà motorie

      19.00 – 20.30 Principianti -

                           Gli avanzati proseguono fino alle  21.00.

Giovedì

       19.30 - 22.00 presso la Palestra Comunale

                            di Rivarolo Re Cremona

Venerdì 

       10.30 - 11.45 Principianti

 

*E' possibile prenotare lezioni private.

SCHIENA IN FORMA

Mercoledì 

  • 19.00 – 20.00 Principianti
  • 20.20 – 21.50 Avanzati

 

 

KARATEDO

 

Lunedì e Giovedì al Budokwaj

     .17.00 -  18.00  età 9/13

  • 18.15 – 19.45  età 14/18 anni
  • 20.00  --  21.30  Adulti

Mercoledì  al Budokwaj

  • 16.45  17.45  Bambini età 5/8 anni

Martedì e Venerdì a Sala Baganza

  • 16.45 – 17.45 Bambini età  5/8 anni
  • 18.00 – 19.00 Ragazzi età 9 in poi
  • 18.00 - 19.30  solo dalla cintura arancione/verde in poi
  •  
  • GINNASTICA DOLCE
  • Lunedì e Giovedì   (presso la Palestra Budokwaj)
  •  
  • 15.30 - 16.30
  •  
  • Mercoledì e Venerdì  (presso la Polisportiva Castelletto)
  • 10.00 - 11.00
  •  
  • Giovedì    (Attività Fisica Adattata, presso la Polisportiva Castelletto)
  • 11.00 - 12.00

 

AIKIDO

Martedì e Venerdì

  • 18.00 – 19.00  Bambini  età 6/12 anni
  • 19.15 – 20.45  Adulti

JU JITSU

Martedì e Venerdì

  • 19.30 – 21.00  Adulti

reIKI e meditazione

 

A breve faremo un calendario incontri.

Per informazioni chiamare in segreteria.

 

Inoltre,proponiamo come lo scorso anno, lezioni di Tai Chi Chuan per persone con patologie come Parkinson e Sclerosi multipla.

 

 

 

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